ĐỂ "TRÁI CHANH" MAU LỚN?
Con đã thấy kinh nhưng ngực chỉ to như… trái chanh. Con muốn "em ấy" cũng mau lớn như của các bạn trong lớp. Bạn con nói xoa bóp sẽ làm ngực nhão và chảy xệ và mách nhỏ rằng nên mặc áo ngực người lớn để vòng 1 có cơ hội phát triển. Cho con hỏi ai đúng ai sai ạ ?
N.L (14 tuổi, Q.Gò Vấp)
Hình minh họa: Sự cố hồ bơi vì... - Nguồn: lượm từ trang Haivl.com
Khi phe kẹp tóc dậy thì, cơ thể và bộ ngực cũng theo đó mà lớn lên. "Em ấy" không làm khó mình nhưng không vì thế mà mình làm ngơ. Vòng một của con sẽ phát triển từ lúc dậy thì đến tuổi đôi mươi. Tùy từng thời kỳ, "em ấy" có thể xếp vào thành phần: Chanh - Cam - Bưởi. Mỗi người có một kích cỡ khác nhau và còn tùy thuộc vào con gái giống mẹ hay bà nội.
Có thể cải thiện tình trạng của "em ấy" bằng cách: ăn uống đủ chất và cân đối các thành phần dinh dưỡng (thêm chất đạm và chất béo để có nguyên liệu bồi đắp vào cho nở nang), hoạt động thể chất đều đặn (tập thể dục, đi bộ, nhảy dây, bơi, đánh cầu lông, hít đất,…), tư thế nằm ngồi đúng tránh gù vẹo, mặc áo ngực vừa vặn, xoa bóp ngực nhẹ nhàng mỗi khi tắm.
Một số em gái lo lắng "trái chanh" của mình quá nhỏ? Cứ an tâm, dù vòng một có như thế nào thì cấu tạo bên trong của "em ấy" các lớp lang vẫn đầy đủ: bộ xương sườn như cái móng của “tòa tháp đôi” - các bắp thịt ở ngực như cái nền trên đó mỗi bên ngực có khoảng 25-30 tuyến sữa nằm cuộn như “trái tràm” đụng vào hơi đau đau, sau này sẽ tiết ra sữa đổ vào bóng tuyến sữa và dẫn vào các tia sữa thoát ra ở đầu ti để nuôi baby. Nhiệm vụ quan trọng của "em ấy" là cho con bú và góp phần tạo nên những đường cong đẹp mắt cho phe kẹp tóc.
Dù là chanh hay bưởi thì các em gái cũng nên giữ thẳng lưng và thỉnh thoảng kiểm tra tình trạng của ngực để sớm phát hiện các bệnh tật theo từng bước: Đứng trước gương quan sát từng bên ngực, xem có dấu hiệu bất thường gì không (xuất hiện nốt sưng đỏ, đầu ti bị thụt vào trong, da sần sùi như vỏ cam sành, núm tiết dịch hoặc bị rỉ máu, có vùng da trũng và nhăn nhúm,…). Đưa tay trái ra sau gáy để bộc lộ hết vùng ngực rồi dùng tay phải xoa nắn ngực trái nhẹ nhàng theo hình vòng tròn từ “đỉnh” ra xung quanh đến tận hõm nách xem có u, bướu, hạch gì không. Tiếp tục đổi bên: giơ tay phải lên sau gáy và dùng tay trái khám ngực phải. Nếu thấy dấu hiêu lạ, hãy nói cho mẹ biết và đến gặp bác sĩ.
Có nhiều cách để hỗ trợ vòng 1, miễn là con phải dành thì giờ và để ý một chút. Tạo thói quen xoa bóp ngực mỗi khi tắm vừa làm ngực săn chắc vừa tránh được ung thư vú: chỉ cần đặt tay song song với ngực rồi xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ thành các vòng nhỏ, từ ngoài vào trong của khuôn ngực. Sau đó làm theo chiều ngược lại. Làm đi làm lại ít nhất 8 lần mỗi khi tắm, thường xuyên làm sẽ cải thiện đáng kể, chẳng mấy chốc trái chanh cũng mau lớn bằng trái cam và phấn đấu lên trái bưởi mấy hồi. Nếu tắm nước quá nóng và làm quá tay có thể khiến "em ấy" bị “bể phoọc”.
Con nên chọn áo ngực vừa với cơ thể mình. Áo ngực không đúng size sẽ mất thẩm mĩ và ảnh hưởng đến sức khỏe: nếu áo ngực chật thì sẽ để lại vết đỏ hằn lên ngực, làm mình khó thở, nếu áo rộng lại dễ bị xộc xệch khiến "em ấy" như “bơi” trong đó. Áo ngực của người lớn đôi khi có đệm mút, có gọng nâng ngực sẽ o ép làm cho em ấy “ngộp” và “chậm lớn”. Khi đi ngủ nên tháo "phụ tùng" ra để cho "em ấy" được thở nha.
Chúc con vui và học giỏi!