I.MỤC TIÊU , YÊU CẦU
1.Kiến thức.
.-TTTC: biết cách thực hiện Phát bóng thấp tay chính diện, Đấu tập
Biết một số điểm trong Luật Bóng chuyền (kích thước sân, lưới)
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
2:Kỹ năng:
-TTTC: thực hiện được Phát bóng thấp tay chính diện
Vận dụng vào đấu tập
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
II.NỘI DUNG
a) Ôn tập :
-Phát bóng thấp tay chính diện
b) Học mới:Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
-Vị trí của đấu thủ
c)Đấu tập
* Củng cố: Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền.
3 .Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên