I/ MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Đá cầu: biết cách thực hiện Tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diên bằng mu bàn chân, Biết một số điểm trong luật đá cầu (Sân, lưới), Đấu tập.
Chạy bền: Biết chạy bền trên địa hình tự nhiên
2. Kĩ năng:
- Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng Tâng cầu bằng mu bàn chân, Phát cầu thấp chân chính diên bằng mu bàn chân
Vận dụng vào đấu tập.
Chạy bền: Thực hiện tốt chạy bền trên địa hình tự nhiên
3. Thái độ hành vi: Trong giờ học phải nghiêm túc, tập tự giác tích cực, nhanh nhẹn tháo vát, có tinh thần tập thể cao, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện.
II/NỘI DUNG:
1/ Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân,
chuyền cầu bằng mu bàn chân,
phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
Dặn dò:
Học sinh tự ôn kỹ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân,chuyền cầu bằng mu bàn chân,phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.