I.MỤC TIÊU , YÊU CẦU
1.Kiến thức.
.-TTTC: biết cách thực hiện Một số động tác bổ trợ, Phát bóng thấp tay chính diện.
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
2:Kỹ năng:
-TTTC: thực hiện được Phát bóng thấp tay chính diện
Thực hiện cơ bản đúng Một số động tác bổ trợ
-Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
3.Thái độ hành vi:
Trong giờ học phải nghiêm túc, tập tự giác tích cực, nhanh nhẹn tháo vát, có tinh thần tập thể cao, đảm bảo an toàn tuyệt đối trong tập luyện.
TTTC ( bóng chuyền)
a) Ôn tập :
-Phát bóng thấp tay chính diện
b) Học mới:Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền .
-Vị trí của đấu thủ
c)Đấu tập
* Củng cố: Một số điểm cơ bản trong luật bóng chuyền
3. Chạy Bền :. - Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Dặn dò:
Học sinh tự ôn tập võ cổ truyền